Snap Meal
Chili sin carne
Allergenen
Energie, 467 kcal
Vetten, 6.1g
- waarvan verzadigde vetzuren, 0.9g
Koolhydraten, 66.9g
- Waarvan suikers, 8.9g
Eiwitten, 27.9g
Zout, 1.8g
Ingrediënten
45.45% (water, tomaat (25%), havervlokken (13%) (water, HAVER, erwteneiwit, tuinboon eiwit, koolzaad olie, zout (gejodeerd)), kidneybonen (10%), paprika (8%), ui (8%), zwarte bonen (5%), tomatenpuree (3%), gemodificeerd maïszetmeel, kruiden en specerijen, knoflook (0,8%), raapzaadolie, zout, spaanse peper, gedroogde peper), 36.36% (witte langkorrel rijst 80%. wilde rijst 20%), 18.18% (broccoli)
Bereidingswijze
In de pan (aanbevolen):
Verwarm de pan op middelhoog vuur en voeg een klein beetje olie of water toe. Voeg vervolgens de maaltijd toe om op te warmen.
In de magnetron:
1. Prik een aantal gaatjes in de folie en plaats de maaltijd op een magnetronbestendig bord.
2. Warm de maaltijd op in de magnetron op 800W vermogen voor 6-8 minuten. Regelmatig roeren.
