Dit pakket bevat de volgende producten:
3-Daags Voedingsschema
Dit is een voorbeeld van een voedingsschema met alleen de producten gebruikt uit dit pakket:
Ontbijt | Lunch | Diner | |
---|---|---|---|
Dag 1 | Blue Smoothie Bowl | Wortelcitrussoep (500g) | Penne Bolognese (400g) |
Dag 2 | Chiapudding Mango framboos (225g) | Indiase Dahlsoep (500g) | Kip tikka masala (400g) |
Dag 3 | Paarse chiapudding met moerbeien (225g) | Mashed pumpkin met geitenkaas (400g) | Daging rendang met rijst en boontjes (450g) |
Voedingswaardes per Dag
Energie | Vet | Verzadigd | Koolhydraten | Suikers | Eiwit | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dag 1 | 1266.3 kcal | 65.5g | 43.7g | 111.15g | 53.95g | 33.95g |
Dag 2 | 1293.4 kcal | 57.1g | 32.5g | 146.7g | 47.4g | 42.4g |
Dag 3 | 1126.3 kcal | 52.8g | 23.7g | 136.9g | 38.8g | 36.5g |