Snap Meal
Indyjska zupa z czerwonej soczewicy
Energia, 420 kcal
Tłuszcze, 20g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone, 15g
Węglowodany, 44,5 g
- w tym cukry 12,5g
Białka, 11,8g
Sól, 2,3 g
Składniki
woda, mleko kokosowe (18%) (ekstrakt kokosowy, woda), szpinak (14%), słodkie ziemniaki (11%), pasta pomidorowa (5%), cebula (5%), czerwona soczewica (5%), zioła i przyprawy (MUSZTARDA, SELER), skrobia z tapioki, olej rzepakowy, sok z limonki (sok z limonki z koncentratu, środek konserwujący (E224)), bulion warzywny (marchew, cebula, kalafior, woda, sól, olej rzepakowy, dekstroza, skrobia) , zioła i przyprawy (SELER), lecytyna słonecznikowa), sól.
Sposób przygotowania
Na patelni (zalecane):
Wlej zupę do rondelka i podgrzej na średnim ogniu. Nie zapomnij regularnie mieszać i pilnuj, aby zupa się nie zagotowała.
w kuchence mikrofalowej:
1. Zdejmij folię i przełóż zupę do miski nadającej się do użytku w kuchence mikrofalowej.
2. Podgrzej zupę w kuchence mikrofalowej z mocą 800 W przez 5-7 minut. W międzyczasie regularnie mieszaj.
