Snap Meal
Indische vegan kip korma met zoete aardappel
Ontdek de betoverende smaken van de Indiase keuken met onze Indische vegan kip korma met zoete aardappel. Dit veganistische gerecht combineert stukjes plantaardige kip met een romige kormasaus, geserveerd met voedzame zoete aardappelblokjes.
De "kip" in dit gerecht is gemaakt van plantaardige eiwitten, die heerlijk zijn gemarineerd in traditionele Indiase specerijen.
Allergenen
Energie, 328 kcal
Vetten, 11.2g
- waarvan verzadigde vetzuren, 6.7g
Koolhydraten, 37.5g
- Waarvan suikers, 14.9g
Eiwitten, 14.6g
Zout, 1.6g
Ingrediënten
40% (kokosmelk (24%) (kokosnootextract, water, voedingszuur (E330)), water, havervlokken (16%) (water, HAVER, erwteneiwit, tuinboon eiwit, koolzaad olie, zout (gejodeerd)), aardappel (11%), pompoen (7%), ui (7%), paprika (7%), doperwten (4%), gember11 (2%), rozijnen (1%), citroensap, gemodificeerd maïszetmeel, raapzaadolie, zout, knoflook (0,7%), kruiden en specerijen, zonnebloemolie) 37.5% (Zoete aardappel), 22.5% (Broccoli 100%)
Bereidingswijze
In de pan (aanbevolen):
Verwarm de pan op middelhoog vuur en voeg een klein beetje olie of water toe. Voeg vervolgens de maaltijd toe om op te warmen.
In de magnetron:
1. Prik een aantal gaatjes in de folie en plaats de maaltijd op een magnetronbestendig bord.
2. Warm de maaltijd op in de magnetron op 800W vermogen voor 6-8 minuten. Regelmatig roeren.
