Snap Meal
Kurczak tikka masala
Energia, 499,4 kcal
Tłuszcze, 15,9 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone, 7,0g
Węglowodany, 63,8 g
- w tym cukry 8,3g
Białka, 23,2g
Sól, 1,8g
Składniki
41,86% (ryż), 46,51% (pomidor (41%), udko kurczaka* (30%), creme fraiche (MLEKO)* (9%), cebula (7%), koncentrat pomidorowy (5%), por, zioła i przyprawy, czosnek (1%), sól, skrobia z tapioki, olej rzepakowy, bulion drobiowy, imbir (0,7%), kolendra (0,3%) * = znak jakości Beter Leven 1 gwiazdka), 11. 63% (s fasola brzoskwiniowa)
Sposób przygotowania
Na patelni (zalecane):
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj trochę oleju lub wody. Następnie dodaj posiłek do podgrzania.
w kuchence mikrofalowej:
1. Nakłuj kilka otworów w folii i umieść posiłek na talerzu nadającym się do kuchenek mikrofalowych.
2. Podgrzej posiłek w kuchence mikrofalowej o mocy 800W przez 6-8 minut. Mieszaj regularnie.
